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Coach personnel à Six-Fours-les-Plages

Coachs personnels à Six-Fours-les-Plages, nous sommes ambassadeurs de La Méthode Libertessence. Améliorez votre confiance en vous et ressentez des sensations oubliées de votre corps. Un bien-être mental, physique et spirituel.

Qui sommes-nous ?

Natacha Carpier

Natacha Carpier

Issue du monde de l'esthétique et du massage du bien-être, ma passion pour la santé, l'être et humain et la Vie m'a amené à des études de Médecine Traditionnelle Chinoise que j'ai complété par psychologie et sexologie chinoises. Je n'ai depuis cessé de me former à des thérapies manuelles (méthode Poyet), puis me suis spécialisée plus particulièrement sur le ventre avec le Chi Nei Tsang (massage abdominal des organes internes) et l' acupuncture abdominale, convaincue que le ventre est impliqué dans quasiment tous nos maux. En parallèle, je suis devenue instructrice de Systema et c'est tout naturellement que je suis devenue coach en développement personnel. J'anime également des ateliers de méditation en pleine conscience.

 Partageant les mêmes passions, nous avons, avec mon compagnon, développé Libertessence.

Découvrez mon site internet axé sur la santé: Arts de Santé

Raphaël Tassis

Raphaël Tassis

Désireux de compléter mes compétences de masseur-kinésithérapeute, j'ai très vite cherché à élargir mes connaissances en étudiant la médecine chinoise, la thérapie manuelle Poyet, la méthode Mézières, la kiné énergétique et l'étiomédecine, parallèlement à ma (mes) pratique(s) des arts martiaux, que je poursuis depuis plus de 35 ans. La quête de l'Être ayant toujours fait partie de moi, je me suis également nourri de diverses pratiques spirituelles, tant orientales qu'occidentales. En un mot, je dirais que c'est notre recherche de la véritable Liberté, ici et maintenant, qui nous a menée à la création de Libertessence.

Aimeriez-vous :

    • Optimiser votre vitalité et votre santé ?
    • Augmenter votre confiance en vous ?
    • Améliorer votre ressenti ? 
    • Décupler votre énergie et vos capacités ?
    • Apprendre à gérer votre stress et vos émotions ?
    • Sortir du diktat de vos schémas mentaux ?
    • Mieux vous connaître et vous aimer ?
    • Vous rêvez de trouver tout cela réuni dans une seule et unique méthode, basée sur des exercices concrets, dynamiques et réalistes ?
    • Vous êtes enfin déterminé à vous investir pour vous-même ?
    • Vous aspirez à vivre votre vraie vie et à être libre ?
Alors la méthode Libertessence est faites pour vous !
 

  Inscription au stage de développement du ressenti physique les 25&26 mars 2017

Stage Libertessence
Niveau I
Développement du ressenti physique

  • Prendre conscience de son état actuel : point de départ
  • Écouter et communiquer avec son corps
  • Accroître sa proprioception, les perceptions profondes de son corps
  • Apprendre à utiliser son corps correctement et lui faire confiance
  • Connaître ses limites pour les dépasser, pour s'améliorer
  • Développer la confiance en soi grâce à une aisance corporelle, une meilleure connaissance de soi
  • Savoir se détendre et se relaxer afin d'éviter de dépenser de l'énergie inutilement
  • Gérer ses douleurs, ses tensions et savoir les atténuer

Le but ultime étant de gagner en liberté physique et psychique, de devenir meilleur en se reconnectant avec soi.
De faire tomber masques et armures pour pouvoir vivre sa vérité, en étant vrai, authentique et serein en toutes circonstances.
Exprimer le meilleur de soi et pour cela apprendre à se connaître. 

Tous nos stages sont basés sur des théories éprouvées, mises en application par des exercices concrets, physiques, psycho-corporels dont la pleine conscience et la méditation.

Des conseils individuels seront dispensés à chaque stagiaire en fin de stage.
Prévoir une tenue souple et de quoi prendre des notes.
Si le temps le permet, certains exercices peuvent avoir lieu en plein air.
Adresse du stage à définir, dans tous les cas dans les environs de Toulon.

Prix du stage 240€.

Fiche d'inscription

Paiement par chèque ou carte bleue ou paypal

Stage

 

Libertessence est une méthode de développement personnel ciblant tous les aspects de l'humain (corps, émotions, mental), afin de se libérer des blocages, quelle qu'en soit la nature. Pas de blabla ou de grandes théories ! Libertessence est basée sur des exercices concrets, inspirés pour partie du Systema, art martial russe, accès sur la recherche de liberté aussi bien physique que psycho-émotionnelle, et pour partie de notre expérience de thérapeutes et de chercheurs passionnés des mécanismes de la vie.

 

NATACHA CARPIER - Sanary-sur-Mer

A qui s'adresse cette méthode ?

À toute personne désireuse de mieux se connaître. Le fait de passer par le corps permet de s'enraciner et de développer son ressenti, ainsi cela nous amène à Etre au lieu de Faire, nous (re)connecte à nos sensations afin d'apprendre à les différencier de nos pensées et de nos émotions.

NATACHA CARPIER - Sanary-sur-Mer

Qui peut s'engager dans cette pratique ?

Des personnes réellement motivées pour faire un travail de fond sur soi, conscientes d'avoir des freins, des blocages pour avancer comme elles le souhaitent dans la vie et qui sont attirées par le développement de leurs facultés de ressenti naturelles sur les plans physiques, psychiques et énergétiques.

NATACHA CARPIER - Sanary-sur-Mer

Pourquoi utiliser cette méthode en particulier comme outil de développement personnel ?

Etre présent à chaque instant de sa vie permet de ne plus subir des non choix et de vivre pleinement des choix en conscience. Ceci se fait en se libérant des réflexes, schémas et conditionnements que nous ne voyons pas forcément spontanément.

Etre dans l'accueil des évènements de notre vie sans jugement, sans à priori et sans résistance nous offre la possibilité d'aller plus profondément dans la connaissance de soi. Prendre du recul, comprendre pourquoi nous fonctionnons ainsi, pourquoi nous voulons changer, nous ouvre à de nouvelles perspectives auxquelles l'esprit nous empêche d'accéder.

NATACHA CARPIER - Sanary-sur-Mer

Comment fonctionne la méthode Libertessence ?

Le corps est un point de départ et d'exploration idéal. En effet, le mode de vie de la société moderne nous a éloigné de nos ressources naturelles de base, à savoir, toutes nos perceptions corporelles. Nos perceptions naturelles, pour qui sait les écouter, sont une richesse que chacun possède et qui est un formidable outil pour être et rester en bonne santé, gérer ses émotions pour les transformer efficacement, être bien dans sa peau tout simplement. Libertessence est le fruit de méthodes, techniques et exercices issus à la base de divers horizons tels que le Systema (art martial russe), la méditation en pleine conscience, la cohérence cardiaque et l'expérience des fondateurs qui en ont fait une méthode cohérente et adapté à un public motivé à l'idée de se prendre en charge et suffisamment ouvert pour sortir des sentiers battus. Concrètement cela démarre par un travail physique pour affiner nos perceptions corporelles. Ce qui nous amène à prendre conscience de nos tensions, résistances, absence de sensations, blocages, limitations entre autres, nous permet de nous scanner consciencieusement, d'être dans le moment présent, dans son corps et nous donne l'occasion par notre attention d'être plus vivant. Le travail physique inclut du scan corporel, de la méditation active et assise, un apprentissage des différentes manières de respirer ainsi que pourquoi et comment comprendre et débusquer les émotions qui se cachent derrière chaque douleur, résistance ou limitation physiques et faire le distingo entre nos pensées, émotions et ressenti physiques par une recherche constante de précision. Les cinq sens sont travaillés et stimulés, de manière isolée et ensemble. Les facultés de base comme marcher, respirer, se déplacer, s'asseoir, se lever, se coucher sont étudiées ainsi que leurs conséquences. Lorsque cela n'est que de purs réflexes répétés inlassablement au quotidien et qui finissent par n'avoir plus aucun sens, que sommes-nous ou que devenons nous d'autres que des zombies, des robots ?

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